Мамин задачник: кормление
Позади так быстро пролетевшие 9
месяцев с их волнениями и радостями, благополучно прошли роды и первая встреча с
вашим малышом. Теперь начинается совсем другая жизнь, уходит на задний план всё,
что беспокоило вас раньше. Теперь Он – ребёнок – центр вашей маленькой вселенной.
Есть выражение: когда становишься
мамой, заканчивается твоё детство и начинается детство твоего ребёнка. Ну, раз
так, нужно начинать с большей серьёзностью относиться к жизни, ставить уже
другие, МАМИНЫ задачи и стремиться к их выполнению. Открываем МАМИН ЗАДАЧНИК.
Итак, ЗАДАЧА ПЕРВАЯ
Наладить грудное вскармливание
Зачем женщине грудь, знают все (хотя,
возможно, мнения разделятся). Но вот как ею пользоваться – мне, например, как
только что родившей мамочке, было не совсем ясно. Лежа в родзале, ошалевшая от
счастья, я никак не могла вставить сосок в рот моего орущего новорожденного
сынули. Замечу, что теория у меня была на высшем уровне, а вот практика...
С этим мы всё же справились,
благодаря помощи детской медсестры. Но дальше хуже. Нет, я не страдала
отсутствием молока – напротив, оно пришло на второй день после родов, и его было
предостаточно. Сложность оказалась в том, что хлопчик мой сосал постоянно, от
чего появились трещины сосков. Те, кто выкормил ребенка грудью, знают, что это
такое. Начинаешь кормление – и как будто током прошибает. Боль обжигающая.
Я рыдала, но кормила. Замечу, что ещё
в роддоме стала пользоваться в целях профилактики кремом для сосков –
профилактика не сработала. Муж принёс мне специальную силиконовую накладку,
имитирующую сосок с ареолой. Сын отверг её с презрением и снова начал терзать
мою плоть.
Я знала, что трещины часто возникают
при неверном прикладывании ребенка, когда в ротик попадает только сосок. Однако
мы делали всё правильно – сын брал грудь вместе с ареолой. В итоге я решила, что
моё изнеженное тело просто не привыкло к таким стахановским нагрузкам.
Я упорно продолжала смазывать соски
Бепантеном после утреннего и вечернего душа, а после каждого кормления обтирала
их своим молоком и оставляла просохнуть. И - о, чудо! - трещины отступили!
А вот моя сестра столкнулась с тем,
что молока её организм практически не вырабатывал. Её доченька родилась
недоношенной и 2 месяца пролежала в детской больнице. Ольга сцеживалась до
синяков, и всё равно ценного продукта было ничтожно мало. Когда начали с ней
разбираться, оказалось, что сцеживается она только днём, а ночью безмятежно
спит. Но ведь ночью-то как раз, а точнее, в предутренние часы, кормление ребёнка
или сцеживание стимулирует выработку гормонов, ответственных за продукцию
молока. Проще говоря, "потрудившись" ночью, мамочка обеспечивает малыша
пропитанием на следующий день. К сожалению, Ольга совсем потеряла молоко, а ведь
могла бы в значительной степени помочь своей дочери адаптироваться в этом мире.
Другая моя знакомая, Наталья, попала
в такую же ситуацию. Она с завидным упорством сцеживалась каждые 3 часа, а на
ночь заводила будильник. Потом наутро несла всё добытое своей крошке, лежащей в
отделении патологии новорождённых. До Ксюшиных 6 месяцев Наташа сцеживалась (из
них 2,5 месяца руками, в остальное время молокоотсосом). Грудь малышка так и не
взяла, зато охотно пила мамино молочко из бутылочки. И такие героические мамочки
встречаются.
ЗАДАЧА ВТОРАЯ
Сохранить лактацию
Когда лактация установилась, встаёт
новый вопрос: как сохранить её на должном уровне? Мне, например, мама
советовала: пей много чая со сгущёнкой, а для жирности молока ешь побольше
орехов. Над её словами я размышляла долго: если на производство молока влияют
гормоны, то как может этому помочь чай со сгущенкой? Да и в роддоме неонатолог
сказала, что консервы, орехи и цельное молоко, как и другие возможные аллергены,
лучше не употреблять. По крайней мере, в первый месяц жизни крохи.
Нельзя так нельзя. Муж радовался:
сколько же ему досталось вкусненького из того, что приносили посещавшие нас с
сыном в роддоме друзья!
Мы кормились по требованию с
рождения, в любое время суток. Сын ел хорошо и прикладывался часто – раз в 1-1,5
часа, в том числе ночью, поэтому в какой-либо внешней стимуляции лактации я не
нуждалась. Подруга же (у неё появились проблемы от того, что практически с
первых дней она начала докармливать на ночь дочку смесью – так девочка лучше
спала) сказала, что ей помогал специальный растворимый чай с анисом. Некоторые
пьют отвар крапивы, укропа или купленный в аптеке препарат на основе маточного
молочка пчёл.
А вот мамин совет: "Кушай хорошо
сама, иначе молока будет мало" - оказался вполне жизнеспособен. Только косвенно.
Действительно, если ограничивать себя в еде, организму просто неоткуда будет
взять силы для выкармливания малыша, для ухода за ним. Прибавить к этому
недосыпание, переживания за ребёнка, адаптацию к новым условиям жизни – и всё –
нервный срыв и депрессия. И молока как не бывало. В общем, надо себя беречь:
есть, гулять, отдыхать самой, когда малыш спит, и стараться поддерживать в себе
бодрость духа. И не стоит волноваться, хватает ли у вас молока. Ваш ребёнок –
лучший регулятор лактации, надо только обеспечить ему бесперебойный доступ к
"кормушке". А организм мамы сам подстроится под потребности младенца.
ЗАДАЧА ТРЕТЬЯ
Сберечь здоровье груди
В процессе грудного вскармливания
мало кого минует такая неприятная вещь как лактостаз – застой молока,
сопровождающийся болезненным уплотнением в груди, а иногда и подъёмом
температуры. Чаще всего мамочки знакомятся с ним в первые дни после рождения
малютки, когда начинается интенсивная выработка молока, а новорожденный ещё не
может поверить своему счастью и не справляется с предоставляемым объёмом. Кроме
прочего, в такой ситуации грудь переполняется, значительно увеличивается и уж
очень ощутимо болит; молоко может вдруг "забить струёй" без видимых на то
причин, просто ища себе выход из ставшего тесным законного места пребывания. Так
моя подруга Татьяна в роддоме еле успевала менять бельё – "бесценные капли"
стремительно превращались в молочные реки, затем в потоки, и к концу 4 дня
напоминали стихийное бедствие с затоплением близлежащих пунктов. Её дочь
высасывала немало, но при этом много спала – вот тогда-то реки и выходили из
берегов. Единственное, что спасало Таню – сцеживание небольшими порциями
"верхнего" молока, только для облегчения самочувствия и устранения боли от
переполнения. К выписке ситуация несколько стабилизировалась, а через 3 недели
проблема исчезла.
Ну так о лактостазах. Впервые я
прочувствовала их на себе, когда сыну было 3,5 месяца. У него всегда была
"любимая" грудь, но моими стараниями и "отверженная" не оставалась без внимания.
Но, видимо, у наследника стал проявляться характер, и "нелюбимая" грудь была
немилосердно отправлена в отставку на 2 дня. Никакими силами, ухищрениями и
обманами приложить к несчастной сына не удавалось – видимо, у них были какие-то
свои счёты. Результат не замедлил себя ждать: сначала появилась боль со стороны
подмышечной впадины как в мышцах после интенсивной тренировки. На следующий день
в груди было обнаружено уплотнение размером с грецкий орех – болезненное и
горячее. Было ясно, что само не рассосётся. Сын был призван на помощь. Доступ к
"любимой" груди был частично закрыт, и все силы брошены на спасение болящей.
Расцедить лактостаз я не могла, поэтому увеличила частоту прикладываний ребенка,
а перед сеансом "лечения" массировала уплотнение, предварительно разогрев грудь
под душем или тёплым компрессом. Полегчало на второй день.
В следующий раз та же неприятность
случилась, когда сынуле было уже 8,5 месяцев. Он уже вовсю ползал, ходил вдоль
опоры, посему днём иногда забывал, что его ждет "что-то вкусненькое", а ночью
сосал как обычно – и вот итог: лактостаз. В этот раз я решила попробовать
капустное обертывание: лист капусты отбивается молоточком, ошпаривается и
прикладывается к груди (не закрывая сосок) на 20-30 минут. Признаться, мне не
помогло. Снова был применён естественный молокоотсос в лице моего сына. Так что,
по сути, мы справились своими силами. Однако я знаю, что некоторые мамочки
используют для борьбы с застоями молока реальные молокоотсосы, а некоторые и
собственных мужей, что тоже, в общем, неплохо.
Главное, с лактостазами надо
бороться, иначе они грозят перейти в мастит, а это уже не шутки.
В общем, дорогие молодые мамочки,
выводы можно сделать следующие: для того, чтобы вы и ваш ребенок чувствовали
себя счастливыми, необходимы:
- Грудное вскармливание по
требованию. Для этого ищите удобные для себя позы, а ночью кладите кроху рядом с
собой.
- Отсутствие докорма. Если кормить
малыша на ночь смесью, он действительно дольше спит, однако это плохо отражается
на незрелой пищеварительной системе.
- Отказ от применения пустышек и
бутылочек. Сегодня, наверное, каждый знает, что при сосании соски и груди
задействованы разные мышцы. Пустышку сосать проще, а значит, дитя может
отказаться от грудного вскармливания.
- Больше отдыхайте вместе с ребенком
– дела подождут. Так приятно улечься в кровать с родным маленьким теплым
комочком, дать ему грудь и наблюдать, как движутся толстые щечки и чмокает
пухленький ротик, а потом уснуть вместе и во сне думать – как прекрасно БЫТЬ МАМОЙ!!!
