Как восстановить фигуру ставши мамочкой?

Каждая женщина, готовясь стать матерью, задумывается о том, как она будет выглядеть после долгих девяти месяцев беременности: сохранится ли её прежняя фигура, блеск волос, нежный цвет кожи!? Ведь после рождения ребёнка в организме женщины происходят гормональные изменения, и теперь, всё что она имеет, нужно делить на двоих!

Поделюсь своим собственным опытом с вами, дорогие и милые мамочки! Родив первенца, прекрасного малыша и любимого сыночка, я была очень счастлива! Прошло какое-то время после родов, я стала чаще уделять время и себе! Сначала я думала фигура восстановится сама собой, кожа подтянется, и я снова стану прекрасной худенькой дамочкой! Но когда малышу исполнился год, я поняла, что превратилась в женщину-пончик, на которой уже никогда не сойдётся прежний гардероб! Я забила панику! Винила в своём жутком виде и мужа, и сына! Мне казалось, что я превратилась в поросёнка!

Но однажды, гуляя с малышом на улице, я оказалась возле двери одного из известных в нашем городе фитнес-центров! Вот тут- то и решила: или сейчас - или никогда…

Спустя пару дней, я уже усердно работала на тренажёрах, убеждая себя в том, что обязательно стану такой, какой была до беременности! Но кроме силовых упражнений пришлось откорректировать и своё питание! Я перешла на детские порции, употребляла сухофрукты, грейпфруты, киви, яблоки. После шести вечера старалась не кушать, пила много чистой воды! А каждый приём пищи запивала кефиром с 1% жирностью!

Спустя пару месяцев я наконец-то услышала долгожданные слова от супруга о том, что похудела! Это замечали все. А спустя ещё пол года, я стала вновь такой же, как и до беременности: кожа на теле подтянулась, волосы перестали ломаться, лицо вновь приобрело более нежную окраску! И я поняла - как прекрасно быть матерью! Ведь фигуру можно восстановить и после родов! Теперь мой гардероб вновь нужно менять, но уже не оттого, что он не сходится на мне, а оттого, что все вещи стали мне велики!

Милые женщины! Не бойтесь становиться мамами, не переживайте за свою фигуру! Физические упражнения, женская фитнес-программа и правильное питание - позволят вам наслаждаться материнством всю жизнь.

Да здравствуют стройные мамочки, любящие нас папочки и наши здоровые, милые детишки!